サプリメントの小話

今日は、友達のケイコの誕生日なので、銀座のバーでふたりで飲んできました。
女二人でお祝いっていうのが悲しいけど、いろんなことを話せて楽しい時間でした。

お花の先生は今年６５歳なのに、お肌はしっとり！背筋もピンとして素敵な人生の大先輩。 「若さの秘訣は何ですか？」って聞いたら、「こんな風に若い方と接するのがよい刺激なのよ」って。 でも、もっと粘ってこっそり聞き出したのよね。そしたら、食事は意外にも野菜とお肉や魚が１：１。 サプリメントはビタミンＥ・コエンザイムなど数種類とブルーベリーを摂取。野菜の成分はあまり期待できないので、サプリメントで上手に補っている様子。 さらに、フラダンスに水泳と、なんてアグレッシブなんでしょう！脱帽です。 今日はここまで。これからもっとリラックスタイムなのだ。

誰にも邪魔されずに、ゆっくり音楽でも聴こうかな。

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